Psicóloga Jéssica Larissa
Psicóloga Clínica | Terapia Cognitivo-Comportamental
Sou psicóloga clínica, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e trabalho auxiliando pessoas a compreenderem seus pensamentos, promovendo mudanças práticas no dia a dia. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, ético e seguro, onde cada pessoa possa se sentir ouvida e respeitada em sua individualidade. Acredito que a psicoterapia é um processo de construção conjunta, voltado para o desenvolvimento emocional, autonomia e melhoria da qualidade de vida.
Especialidades
Ansiedades e crises de ansiedade
Depressão
Estresse e esgotamento emocional
Dificuldades de autoestima e autoconfiança
Procrastinação e dificuldade de organização
Medos e inseguranças
Transtornos relacionados ao humor
Dificuldades nos relacionamentos (familiares, amorosos e sociais)
Dependência emocional
Dificuldades de adaptação a mudanças
Autoconhecimento e desenvovimento pessoal
Regulação emocional, pensamentos negativos recorrentes
Dificuldade em impor limites
Tomada de decisões
Sofrimento psiquico em geral
Perguntas Frequentes
1
A terapia é online ou presencial?
Atendo as duas modalidades. Virtualmente por meio do aplicativo Google Meet e presencialmente mediante agendamento prévio em sala própria.
2
Qual a duração da sessão? O que acontece se faltar à terapia?
Cada sessão possui duração média de 50 minutos. Duas faltas injustificadas no prazo de 30 dias resultam na suspensão temporária do atendimento.
3
A TCC é indicada para quem?
Para pessoas que desejam compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos.
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